我治疗焦虑状态抑郁状态

健康咨询描述： 我治疗焦虑状态抑郁状态，不寐病三月多了，开始几周效果比较明显，现在持续一个多月无明显恢复，停滞在一个阶段，请问较为严重的焦虑抑郁治疗时间多长？现在停滞正常吗？

专业回复

梅燕 东海县人民医院   二级心理咨询师 2019-03-24 19:26:23
      你好，治疗焦虑发展方向就是快速改变，慢慢维持。你现在病情稳定是一个很好的状态。以后的改变建议接受心理咨询，药物治疗结合心理治疗效果比较显著。

陈莉 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-03-24 19:38:32
      你好，根据你讲述情况，严重焦虑抑郁症治疗时间需要半年左右，现在服用药物没有明显改善，建议到医院进一步进行复查，根据患者病情在医生指导调理药物剂量，平时学会自己调整心态，多参加户外集体运动转移注意力，
      

赵万英 二级心理咨询师 2019-03-24 19:21:35
      病情分析：
      抑郁焦虑临床较为普遍的精神疾病，如果得不到及时正确的诊断和治疗，焦虑症患者就会反复就医，严重影响患者正常的生活和工作。治疗时间的长短因个体的不同而存在差异。
      指导意见：
      建议您要结合药物治疗和心理治疗同时进行，但主要靠心理的放松治疗，要配合着药物，磨练自己的意志，多进行放松训练。也可以到，当地正规医院心理精神科进行相应的焦虑抑郁量表进行测量，测量自己的焦虑抑郁等级。
      
      以上是对“我治疗焦虑状态抑郁状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

于智 二级心理咨询师 2019-03-24 19:27:26
      病情分析：
      你好，根据你的描述，治疗焦虑和抑郁需要一个很长的时间，没有固定的周期，是因人而异的，不要着急，只要坚持治疗，一定会治愈的。
      指导意见：
      在治疗期间，一定要保持心情舒畅，避免从事精神过度紧张，压力过大的工作或事情，积极参加体育运动或公益性的活动，这样能够加速治愈的疗程！
      

李娟娟 二级心理咨询师 2019-03-24 19:29:14
      病情分析：
      在治疗过程中出现这样的的状态很正常，还需要坚持服药，抑郁症治疗是一个漫长的过程，治疗效果快的情况也需要一年左右。
      指导意见：
      建议坚持服药，晚上可以竞走，如果喜欢音乐也可以多听听音乐，多和人交往。这样能促进体内多巴胺的分泌，能是人产生快乐的情绪。
      

张炜 二级心理咨询师 2019-03-24 19:37:16
      病情分析：
      你好!你的描述，感觉到了你的焦虑，现在停滞，至少没有更糟，治疗焦虑大概需要半年左右，而抑郁症需要一年半的时间，而且还是治疗顺利的话，还有个体的差异，对药物的敏感程度。所以要遵医嘱，慢慢来。
      指导意见：
      首先要遵医嘱，足量组疗程服药，以防复发，同时辅之以心理治疗，会更稳固，而且会完善人格，促进心理健康，能助人自助，激发潜能，另外要合理饮食，注意休息，适当运动，做自己能做的喜欢的运动，并坚持下来，这对你非常重要。