就是说早餐吃两个鸡蛋

健康咨询描述： 就是说早餐吃两个鸡蛋，然后一瓶牛奶，可以减肥吗

专业回复

孔春建 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-03-22 08:02:52
      早上吃两个鸡蛋和一瓶牛奶是有利于减肥的。但是单纯的靠早餐减肥，也不现实。这个需要控制三餐的饮食，另外需要配合适当的运动，才能达到减肥的目的。

张友华 邵阳县岩口铺镇卫生院   主管护师 2019-03-22 08:01:44
      病情分析：
      每天早晨吃两个鸡蛋，然后一杯牛奶，想知道这样可不可以达到减肥。
      指导意见：
      减肥并不是通过饮食的控制，还需要通过适当的运动。所以平时不要吃一些油脂高的食物，不要吃垃圾食品。