手淫有一年多了，最近感觉总是容易烦躁

健康咨询描述： 手淫有一年多了，最近感觉总是容易烦躁，长了几根白头发。了解的手淫的危害。请问现在想戒掉身体能恢复吗。

专业回复

郭凯敏 吉林大学第一医院   副主任医师 2022-11-02 02:31:31
      手淫是不好的习惯，长期会导致肾气亏虚，出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。