脖子两边肌肉，和肩膀的肌肉

健康咨询描述： 脖子两边肌肉，和肩膀的肌肉，有些涨涨的不舒服，抬头不舒服，低头舒服，有一点神经压迫，颈椎检查两次完全没问题，昨天又做了一次，ct不在手头，

专业回复

侯风珍 阜城县人民医院   副主任护师 2019-03-21 15:15:17
      你好，你的这种情况检查结果颈椎没有问题就是软组织损伤注意睡觉不能一个姿势太久，多做肌肉按摩热敷，多做颈部转动，不能总是低头玩手机看电视不能伏案工作时间太长，每工作一小时就起来活动一下拍打肩颈部，疏通经络不通则痛。
      

李艳 锦州市中心医院   副主任护师 2019-03-21 15:29:49
      神经压迫导致的脖子两边肌肉酸痛，肩膀的肌肉也有胀的感觉。建议可外用消炎止痛膏贴服进行治疗。同时口服调节神经的药物，如甲钴胺片加舒经活血片同时服用进行治疗。
      

孙增新 滕州市中医医院   主治医师 2019-03-21 15:32:46
      虽然检查没有问题，但是还是不能排除有颈椎的问题，建议保证颈椎的充分休息；可以适当的局部理疗，红外线、神灯作为局部的促进血液循环；可以热敷，也是达到一个肌肉的松弛、血液循环、局部血液循环丰富的一个效果；可以进行局部的按摩，但是一定要掌握好适应症；还有运动也很重要，可以坚持做颈椎保健操和眼镜蛇动作；注意保持良好的生活习惯，良好的生活的健康的习惯对颈椎的保护非常重要，不要长期低头玩手机、看电脑、长期的伏案工作。
      
      以上是对“脖子两边肌肉，和肩膀的肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨梅兰 武威市第二人民医院   主管护师 2019-03-21 15:19:59
      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是颈部肌肉受凉或者劳损造成的。
      指导意见：
      指导意见：平时注意保暖，防止受凉，尤其是睡觉时，颈肩部要盖严实点，枕头高度合适，最好是乔皮枕，床铺不宜太厚，睡觉不吹空调，避免长时间勾头动作，可以局部热敷，理疗，按摩等，效果应该是不错的。