有种不真实感，很难受

健康咨询描述： 感觉浑浑噩噩的，有一种不真实的感觉，晒到太阳感觉到热感觉不是那么真实。

专业回复

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-03-21 11:53:43
      你今年18岁，今天提供的这些资料也不是很全面，如果你的生活状况已经不上学了，长期的接触一些电子类的产品，导致这种睡眠和生活规律紊乱的情况下，长情熬夜，有时候就会出现这种脑子混沌不真实的感觉的，这都是缺乏休息，以后造成的

夏艳娟 二级心理咨询师 2019-03-21 11:50:13
      病情分析：
      你正值青春期，情绪极不稳定，当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应，出现迷茫不真实的感觉。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，积极乐观的对待生活，增强自信，愉悦的接纳自我，积极参加集体活动。每天给予自己积极的心理暗示。多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。

赵苏兰 二级心理咨询师 2019-03-21 11:50:58
      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，很难为你正确诊断治疗建议，不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，生身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响你的感受
      指导意见：
      不知你为何浑浑噩噩，有一种不真实的感受，连太阳晒到感觉热否不那么真实，从你描述的情况分析，很难诊断这是什么问题，建议到医院医生诊断治疗
      以上是对“有种不真实感，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！