睡觉的时候胡思乱想睡不着

健康咨询描述： 我在宿舍睡觉的时候老胡思乱想，一回宿舍心就会特别乱，非常讨厌回宿舍，我们宿舍有人回去的特别晚，我一般要等到所有人都上床之后才能睡着，现在压力特别大，每天心情都不好

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:24:58
      你的情况需要排除抑郁症，建议你先到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看结果，如果提示抑郁症，就应该及时服用抗抑郁药物治疗，另外睡眠质量不好也需要镇静药物改善睡眠质量！