脸上肉太多，怎么瘦脸

健康咨询描述： 脸上肉太多，怎么瘦脸，嘴唇厚怎么变薄。该做什么运动

专业回复

曹佳悦 锦州市中心医院   副主任医师 2019-03-20 14:38:24
      你只有16岁，骨骼还没有完全发育至成熟。此时是不适合做瘦脸的，如果实在影响到形象的话，可以选择一家正规的美容整形机构。来进行处置。建议你放松心情，少吃油腻的食品，可以多吃一些富含维生素类的食物。
      

侯风珍 阜城县人民医院   副主任护师 2019-03-20 14:38:41
      你好，像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘。嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了.按摩咬肌再就是饮食易清淡不要油腻，坚持锻炼就是胜利
      

刘忠卫 池州百信医院   医师 2019-03-20 13:54:31
      病情分析：
      你好，如果您的年龄是16岁的话，现在脸上肉多，最重要的是要运动，运动之后，体重减下来，脸上的肉也会相应变少。
      指导意见：
      建议你平时饮食上要少食油腻肥厚及辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保证良好的睡眠，每天坚持锻炼身体。
      以上是对“脸上肉太多，怎么瘦脸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！