左脚踝扭伤，韧带损伤

健康咨询描述： 穿厚底鞋，左脚踝扭伤，当时脚上听到几个韧带断裂的声音，疼了几分钟，后来不是特别疼当时没肿，第二天我走路了，就肿了

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-21 11:55:31
      你好，脚踝扭伤伴有韧带撕裂的话，左脚需要制动，避免负重走路，受伤24小时内用毛巾冷敷局部，受伤24小时后改为热敷，同时配合使用一些活血化瘀的药物按摩，有助于肿胀消退。