高血压能吃什么食物？不能吃什么食物

健康咨询描述： 高血压能吃什么食物？不能吃什么食物？鸡鸭鱼能吃吗？

专业回复

彭冬迪 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2019-03-18 17:33:25
      高血压的病人什么都可以吃，但是不能吃得太多，比如说这个烧烤油炸的食物尽量少吃盐，适当多吃新鲜蔬菜和水果，特别是含钾高的食物。平时注意保持乐观的心态，不焦虑不紧张，适当运动，控制体重。
      

闫莉莉 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2019-03-18 18:34:31
      高血压的患者可以吃清淡一点的饮食，新鲜的蔬菜，和水果，比如香蕉，苹果，芹菜，菠菜，豆腐，玉米面，高粱面，荞麦面，小米等粗粮食物，可以吃瘦肉，不能吃太多，不要吃肥肉，油炸类食物，鸡鸭鱼肉可以适量吃。
      

李智 延安大学附属医院   医师 2019-03-18 17:27:19
      病情分析：
      高血压的饮食控制是最基础最重要的方式，饮食配合运动降压仍不理想，需要药物治疗。
      指导意见：
      高血压饮食需要注意低盐低脂饮食，少吃盐，少吃猪肉，羊肉等，可以吃鸡肉，鱼肉，多食用蔬菜水果，粗纤维食物。
      
      以上是对“高血压能吃什么食物？不能吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张建东 邹平市人民医院   医师 2019-03-18 17:27:38
      病情分析：
      你平常的血压是多少？一般控制在多少范围之内？又没有血脂升高的情况。
      指导意见：
      根据你的描述，你的这种情况一般考虑平淡饮食就可以，油腻的食物，肉食性尽量少吃需要低钠饮食，希望我的建议对你有帮助