医生我身高一米六，体重140

健康咨询描述： 医生您好我身高一米六，体重140，老打呼噜，影响家人睡眠，平时爱喝酒，酒后更严重，吃什么药能改善，求指导。

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 12:02:16
      你好，根据你的描述。没有什么特效药。建议你减轻体重。多做户外运动，每天至少运动30~40分钟饮食宜清淡。多吃新鲜蔬菜水果。多食粗粮。饮食宜多样化。依盐低脂饮食。