怕冷，手脚冰凉，爱出汗，

健康咨询描述： 23岁，手淫四五年，平时很怕冷，冬天手脚是冰凉的，常温下手脚也会出汗，请问如何医治

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:14:49
      怕冷，手脚冰凉，这种情况不排除气血虚弱对筋肉肢体温煦作用减弱，或者阳虚卫外作用减弱易感受风寒之邪侵袭有关，平时饮食中注意增加营养，多喝红枣粥，适当饮食牛羊肉，每天保持至少半个小时体育运动促进血液循环及抵御外寒。