经常感冒,免疫力低下吃什么能提高免疫力呢

  女 | 32岁 2019-03-16 15:48:47 7人回复 来自

健康咨询描述: 经常感冒,免疫力低下吃什么能提高免疫力呢

专业回复

石洪菊 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-03-16 16:00:51
      你好,身体抵抗力比较弱,经常感冒,最好每年十一月份左右注射流感疫苗,可以明显减少感冒次数,平时多喝水,注意休息,避免熬夜,增加户外有氧运动,均衡饮食,保持乐观心态,可以提高抵抗力。
      


张莹 锦州市中心医院   副主任护师 2019-03-16 16:02:17
      免疫力低下主要还是身体处于亚健康状态,加强运动锻炼提高自身抗病能力很重要,日常饮食荤素搭配不要偏食,多吃新鲜的蔬菜和水果,有利于维生素矿物质补充。
      


王卓 锦州市中心医院   主任医师 2019-03-16 16:02:23
      如果想要预防感冒疾病的出现,就应当在日常的时候加强抵抗力,想要提高身体抵抗力,可以在日常饮食的时候多多喝一些酸奶,并且还应当多吃一些牛肉海鲜大蒜等,尤其是可以多吃一些大蒜,大蒜是公认的消炎药,其中含有丰富的大蒜素,可以抗菌和消炎,对于感冒具有不错的预防效果。
      
      以上是对“经常感冒,免疫力低下吃什么能提高免疫力呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


张永哲 辛集新支方医院   主治医师 2019-03-16 15:54:24
      病情分析:
      你好,根据你叙述的情况,提抗力差,经常感冒,这种情况,需要饮食和改变生活习惯来调节。
      指导意见:
      建议你平时膳食营养均衡,多食新鲜水果蔬菜,肉蛋奶营养均衡。平时加强锻炼,提高身体免疫力。
      


葛丽娜 徐州恒康耳鼻喉医院   医师 2019-03-16 15:56:10
      病情分析:
      你好,平时可以多吃鸡鸭鹅肉,多吃鱼汤,鸡汤,排骨汤增强身体预防感冒
      指导意见:
      建议平时要早睡早起床,多锻炼身体增强身体抵抗力免疫力,不熬夜,多吃有营养食物
      


崔丽梅 主管护师 2019-03-16 15:58:39
      病情分析:
      你好!很高兴为你解答,你说经常感冒,免疫力低下,需要吃什么来提高免疫力?这个可以吃药。
      指导意见:
      建议你首先要有一个好的生活习惯早睡早起。规律作息,均衡饮食。可以打流感病毒疫苗。
      


冯金栋 山东第二医科大学附属医院   副主任医师 2019-03-16 15:59:14
      根据您的描述分析,您的这个情况属于机体免疫力降低,建议您到当地医院内科就诊,您可以行血常规检查,微量元素检查,根据检查结果确定治疗方案,可以口服匹夫莫得口服液,清淡饮食,禁忌腥辣刺激的食物。
      
      以上是对“经常感冒,免疫力低下吃什么能提高免疫力呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!