感觉自己胆小怕事懦弱。

健康咨询描述： 感觉从小就胆小懦弱，做什么事都很笨，很胆小，现在感觉不会说话与人沟通，应该是小时候有阴影，现在是不爱与人说话、怕事胆小，我感觉主要是胆小懦弱，我真的很想改变自己，但是不敢面对，别说什么自信没用的话，怎么改变才重要，求帮帮我。

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:17:30
      这个情况如果没自信的话，考虑应该就是心理问题，可以直接到心理科去做个检查，看一下，对症处理，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累进行，这种症状应该就能恢复，没问题的，可以多喝水多运动。