常常觉得自己没用也自卑

健康咨询描述： 经不起批评觉得对方在侮辱自己哪怕自己是错的就感觉自己特没用想的很多觉得别人说啥都是在讽刺我就很自闭不想说话很悲伤有时候一个人在陌生人多的地方会有轻微不自在比如放学路上觉得别人在盯着我看很难受经常哭哭的时候尤其自卑觉得自己跟别的人比太脆弱太多事了但是和朋友一起的时候稍微缓解

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:17:08
      你有可能是特殊社交恐惧症，你需要合理的调节一下自己的心情，遇事要冷静不要过于紧张激动，努力培养自己，可以在陌生多待一会儿，慢慢来，5分钟，10分钟