感觉自己得了精神分裂症

健康咨询描述： 感觉自己得了精神分裂症，医生帮我看看，我现在很恐慌！ 我渴望变成一个人人都喜欢的人，而我挺内向的，和别人关系一般，别人都说外向点好，于是我就装作很外向的样子和别人聊天，并努力改变自己的性格，，但别人并没有因此更喜欢我，我就很难受，然后现在我感觉自己挺陌生的，自己总是乱想，感觉自己变了不是原来的自己了，现在感觉精神恍惚，思维混乱，失眠，对事物没有兴趣，反应迟钝

专业回复

袁勇燕 二级心理咨询师 2019-03-13 22:30:40
      病情分析：
      你好，很高兴为您提供咨询，从您描述的情况看，对什么都不感兴趣，然后不自信，有睡眠的障碍，思维反应迟钝，种种表现，你应该有些抑郁，不是精神分裂，精神分裂是会出现幻听幻视和妄想的一些行为。
      指导意见：
      建议你可以到当地的三甲医院心理科，或者是精神专科医院就医，平时多做做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯跟女性健康的恢复。希望你及时的心理疏导一下。

董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 2019-03-13 22:31:14
      你好，根据你所说的情况，首先的话，就是说像现在这样一个情况，个人建议最好是能够尽早的去做一些治疗，然后的话就是说不要给自己太大的压力，然后有条件选择入院治疗，并且平时的时候也要注意好自身的心态问题。
      

林炳艳 二级心理咨询师 2019-03-13 22:28:12
      病情分析：
      可能是努力想让自己变得更好，让别人喜欢，结果适得其反，内心过于压抑引起的精神恍惚，思维混乱，失眠，对事物没有兴趣，反应迟钝，有抑郁症的倾向，不是精神分裂。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，如有必要及时接受正规的治疗，在生活中希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，如香蕉，水果药，樱桃深海鱼等等，有助于缓解抑郁情绪。空闲时间多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力。多学习一些人际交往的方法和技巧，以积极乐观的心态去接纳自己的不完美，做真实的自己，每天保持愉快心情，健康快乐的生活，建议你接受心理咨询治疗。
      以上是对“感觉自己得了精神分裂症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！