每晚做梦醒来特别累头昏脑涨
女 | 25岁 2019-03-13 17:35:57 7人回复 来自健康咨询描述: 每晚睡觉都做梦如果突然醒来再睡的话梦都接上继续做梦 早上醒来昏昏沉沉的头昏脑涨的
专业回复
卜希霞 连云港市精神病医院 副主任护师
2019-03-13 20:28:49 睡眠质量不好,这个情况可以用安神补脑的药物进行改善,这个症状应该就能慢慢缓解,不用担心,平时注意休息别熬夜就行,症状应该就能恢复,平时注意休息,别熬夜就行。症状应该就能恢复。
关锐玲 哈尔滨市第一专科医院 副主任护师
2019-03-13 20:32:46 多梦说明有效睡眠时间少,考虑神经衰弱或植物神经紊乱,可能和精神紧张,压力过大有关,服用谷维素,安神补脑液试试,建议不要熬夜,睡前不宜进食过饱,不饮酒及咖啡浓茶,规律作息时间,保持睡眠环境,整洁不杂乱,相宜的温度与湿度,保持安静。
王红丽 二级心理咨询师
2019-03-13 20:17:57 病情分析:
你好,每天晚上睡觉都做梦,如果突然醒来睡着会继续做梦,早上醒来头晕晕沉沉的,考虑是睡眠质量不好,气血虚,
指导意见:
建议平时需要合理膳食,营养平衡,注意休息,注意保暖,多户外散散步,呼吸新鲜空气,多喝水,多喝蔬菜水果,要劳逸结合养成良好生活习惯和作息时间,可以吃养血归脾丸,安神补脑液进行治疗,
以上是对“每晚做梦醒来特别累头昏脑涨”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
高思远 二级心理咨询师
2019-03-13 20:20:01 病情分析:
您好,通过您所描述的这种情况,考虑是由神经衰弱导致的,主要是因为长期睡眠质量差,大脑得不到充分的休息引起的。
指导意见:
建议口服镇静安神,营养神经大脑的药物治疗会有一定的效果,平时要养成早睡早起健康有规律的睡眠习惯,避免精神紧张,避免过度劳累。
方伟雄 二级心理咨询师
2019-03-13 20:22:52 病情分析:
频繁的做梦考虑是因为睡眠过程当中大脑过度活跃所造成的,频繁出现是会影响到睡眠的质量的。
指导意见:
建议你需要每天坚持多出去运动锻炼,可以释放一些情绪,睡前需要听一下轻音乐,放松自己,可以配合使用安神补脑液,或者是酸枣仁口服液。
林炳艳 二级心理咨询师
2019-03-13 20:22:59 病情分析:
梦是一种正常的心理现象,每个人都会做梦,梦和现实有一定的关系,可能与工作上的压力过大,精神过度紧张,生活中有不顺心的事情影响有关。
指导意见:
希望你放松心情,正常的生活作息,注意合理饮食,加强营养,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的去年音乐,放松身心,缓解心理压力,有利于改善睡眠。祝你早日恢复健康状态。
张崇 二级心理咨询师
2019-03-13 20:30:44 病情分析:
你好,现在有睡眠质量不好,早上醒来晕晕沉沉的头晕脑胀,可能是长时间睡眠不足导致神经衰弱,植物神经功能紊乱,
指导意见:
可以吃安神补脑液,谷维素,维生素B1进行治疗,平时应该规律饮食,不要熬夜,避免过度疲劳,睡觉前不要吃兴奋性食物,不要吃太饱,可以散散步放松心情,热水泡泡脚促进睡眠,
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