我经常失眠睡不着，难以入睡

健康咨询描述： 我经常失眠睡不着，难以入睡，总是爱想这想那的，请问是什么原因，怎么治疗，吃什么药能治疗

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:05:13
      您的失眠睡不着与您总爱胡思乱想是有关系的，所以您首先需要进行自我纠正，不要总胡思乱想，睡前要保持放松的心态，您可以适当的吃点安神补脑液进行调理，在睡前可以洗个温水澡。