我有点口吃，说话容易紧张

健康咨询描述： 我有点口吃，说话容易紧张！平时应该怎样注意？怎样治疗

专业回复

张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 2019-03-10 09:35:39
      您好！平时说话的时候不要老想您说话有口吃，就正常的说话。建议您首先要放松心情，说话不要紧张，多练习，平时注意多于他人交流，慢慢就会改善的。希望能帮助您！
      

柳翠娥 柳林县人民医院   副主任护师 2019-03-10 09:37:06
      你好，很高兴为你服务，口吃又不是疾病，你没必要紧张，首先自己要树立明确的信心，口吃是可以矫正过来的。建议你平时说话要慢一些，一字一句的去说，平时要大声的朗读课文。注意不要着凉，时间长了会纠正的。
      

高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 2019-03-10 09:35:37
      病情分析：
      口吃主要跟遗传和心理紧张有很大关系，最关键的就是在于调整好自己的心态。
      指导意见：
      平时一定不要给自己太大压力，可以给自己心理暗示，相信自己能行，说话的时候语速尽量放慢。
      
      以上是对“我有点口吃，说话容易紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！