迷迷糊糊头晕眼花头痛

  女 | 25岁 2019-03-04 10:30:25 7人回复 来自

健康咨询描述: 最近总是感觉迷迷糊糊,最开始以为是睡眠不足,昨天周末,上午睡到十点半,下午两三点又困到五点,感觉人还是没有精神,晚上睡不着,白天总是想睡,头晕眼花

专业回复

梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 2019-03-04 10:40:36
      你好,根据你的情况描述,你现在的情况可能与你的生活状况和压力有关,如果没有疾病引起最好去锻炼身体改善心情,与同学家人到户外活动都可以改善睡眠质量。
      


张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 2019-03-04 10:42:15
      通过您的描述考虑您可能属于过于疲劳或者是神经衰弱,建议你口服安神补脑液,百乐眠,谷维素或褪黑素等治疗,平时多参加户外运动,睡前用热水泡泡脚
      


周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2019-03-04 10:47:54
      您好,看了叙述分析,根据您的症状是睡眠生物钟颠倒了,一旦打乱正常的睡眠规律,即便白天睡的再多也休息不过来,并感觉疲惫。建议白天不要再睡觉,生活要有规律,并适当锻炼身体,多到户外活动,保持良好的心态,头晕眼花的症状就会减轻的。必要时去医院看看。祝安康!
      
      以上是对“迷迷糊糊头晕眼花头痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 2019-03-04 10:55:36
      您好,根据您的描述,最近总是晚上睡不好,白天总想睡没有精神。年轻人睡眠问题一般是由于心里压力过大导致的,建议您放松放松,有心事有烦恼要及时的倾诉和释放,让心情轻松一些,平时要多出去走走,多看看外面的世界,人活跃了,精神状态就会慢慢好起来。睡前不要思虑太多,不要玩手机看电脑,可以看看纸质版的书籍,既护眼又催眠。
      


李元恩 二级心理咨询师 2019-03-04 10:32:35
      病情分析:
      你最近总是感觉迷迷糊糊的,主要还是晚上睡眠质量不好造成的。晚上睡不着,睡眠时间缺乏,白天就会感觉很瞌睡,头晕眼花。
      指导意见:
      这可能和你身体状况有关,也可能和精神心理因素有关。可以去看中医内科医生,吃些中药调整。同时养成有规律的饮食睡眠习惯,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。
      


王丽萍 二级心理咨询师 2019-03-04 10:34:40
      病情分析:
      朋友你好,你描述自己在睡眠充足的情况下,总感觉自己迷迷糊糊,人也感觉没精神,可能是身体原因造成的。
      指导意见:
      建议你最好还是到医院做个全面检查,排除器质性病变,如果身体没有病变,可以考虑是心理原因造成的,可以找心理咨询师做心理咨询。
      


王红亚 二级心理咨询师 2019-03-04 10:42:22
      病情分析:
      最近感觉迷迷瞪瞪头晕眼花,这可能和长时间晚上睡不着有关。周末虽然补了一下觉,但这并不是多睡一次就能把所有问题解决的。
      指导意见:
      建议你到医院神经内科进行身体方面的检查,首先排除是否是大脑缺氧造成的头晕头疼。很可能需要吃些药物调整,并注意从饮食和生活上进行调节。养成有规律的饮食睡眠习惯,坚持锻炼身体。
      
      以上是对“迷迷糊糊头晕眼花头痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!