医生们好，平时上学时间十点多睡到六点多起床

健康咨询描述： 医生们好，平时上学时间十点多睡到六点多起床，还有点困，然后前晚上十点半睡得但是三点多近四点就起床了，这是怎么回事呢，还有点清醒，然后昨天问过一遍了说没什么事但是今天凌晨也是这样，连续两天了已经

专业回复

马俊峰 太仓市第三人民医院   二级心理咨询师 2019-03-02 12:20:37
      你好，人在一段时间可能会有睡眠波动，只要白天生活学习不受影响就不需要过分关注担心，越想它越会觉得它是个事，放松心情，加油！
      

刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 2019-03-02 12:07:38
      病情分析：
      你好，你平常生活中都是晚上十点睡到早上六点多起床，感觉有点困。最近两天是十点多睡觉，早上三四点就醒了。
      指导意见：
      你现在是一个青春期的孩子，青春期是一个人生长发育最快的时候，需要丰富的营养和充足的睡眠。因此晚上十点多到早上六点起床会有时感觉困。但这两天三四点醒来，有可能是你有心事或者有压力才会出现这样的情况。
      

杨帆 二级心理咨询师 2019-03-02 12:10:14
      病情分析：
      连续两天在睡眠方面出现了障碍，以及睡眠不稳早醒，这是这两天精神疲劳程度加重，还是有更多的一些思绪没有得到清理，需要和我具体沟通交流一下吗？
      指导意见：
      连续两天在睡眠方面出现了障碍，以及睡眠不稳早醒，这是这两天精神疲劳程度加重，还是有更多的一些思绪没有得到清理，需要和我具体沟通交流一下吗？
      
      以上是对“医生们好，平时上学时间十点多睡到六点多起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

于媛媛 二级心理咨询师 2019-03-02 12:11:59
      病情分析：
      你好，这样的情况出现了两天，应该没有什么大问题，不要过度担心，你现在14岁，应该还在上初中，平时有什么压力吗？
      指导意见：
      你如果最近有压力，可以跟咨询师聊聊，舒缓自己的压力，如果没什么太大的压力，关于连续两天早醒的问题不要有顾虑，正常休息就好。
      希望对你有帮助，祝好！