左小腿肌肉疼痛怎么回事？

健康咨询描述： 你好，我一直在学校里跑步。我的右腿小腿肌肉很痛，我的左腿也不痛。昨天，我用热毛巾敷了一会儿，但似乎效果不太好。我以后怎么才能逐渐从跑步中恢复过来呢？是肌肉脱位吗？

专业回复

刘军 锦州市中医医院   主任医师 2019-02-28 22:05:33
      根据你跑步的病史，结合你现在的小腿的疼痛症状来看，不除外你小腿的肌肉拉伤，短期内应该限制活动，不能够继续跑步了，然后做一做理疗，热敷就会好的。
      

陈萍萍 淄博市中西医结合医院   主管护师 2019-02-28 22:03:56
      病情分析：
      您好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是运动过度造成局部肌肉和韧带的痉挛。
      指导意见：
      建议您注意休息，不要剧烈活动。可以局部贴敷云南白药膏。配合做热敷。活动的时候以身体适应为度逐渐增加。
      

万文平 副主任医师 2019-02-28 17:57:48
      你好，根据你的描述，提出的这些症状表现不排除是由于左小腿用力过度而引起小腿肌肉的痉挛，乳酸的堆积而出现疼痛，这种情况往往会自愈。如果想加快痊愈的速度，建议针灸治疗，按摩治疗。祝你健康！
      
      以上是对“左小腿肌肉疼痛怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！