想瘦小腿，小腿粗是肌肉型腿

健康咨询描述： 想瘦小腿，小腿粗是肌肉型腿，怎么减掉？想让小腿瘦

专业回复

赵志兵 菏泽市中医医院   主治医师 2019-02-28 14:38:39
      尊敬的朋友你好，根据你的诉求，你可以去正规的健身房找个私人教练，由他们给你指导训练，这个费用是很高的。有一部分人，他的先天性发育就是这样的，通过后天的训练是很难改善的，你需要明白这一点。
      

王启国 东海县人民医院   副主任医师 2019-02-28 14:36:43
      锻炼可以改变肌肉的形态，把比较宽厚的肌肉变的细长，这样可以让小腿变细。脂肪型的小腿，肌肉量本身不大脂肪特别厚的，可以做抽脂，打瘦腿针对脂肪比较少肌肉比较肥厚的患者效果比较好
      

黄克敏 主治医师 2019-02-28 14:01:36
      病情分析：
      根据你上面提供的情况，目前主要是觉得自己的小腿肥胖，想要瘦小腿。
      指导意见：
      这种情况下可以进行腿部的训练，具体训练方法，号去找个。健身教练咨询咨询。
      
      以上是对“想瘦小腿，小腿粗是肌肉型腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！