产后母乳喂养18个月

健康咨询描述： 产后母乳喂养18个月，乳房干瘪下垂，就剩一层皮。本身比较瘦，有什么好的改善方法请问。

专业回复

贾荣慧 东营市中医院   主管护师 2019-02-28 12:54:36
      病情分析：
      你好！根据你的描述，产后18个月，乳房干瘪下垂，本身体质较瘦。
      指导意见：
      你好！根据你的描述，想要乳房变得坚挺，建议每天坚持做健胸运动，多按摩乳房，加强营养，多食鱼肉蛋奶等营养丰富的食物，一段时间后应有好转的。

王勇 哈尔滨市道外区太平人民医院   主任医师 2019-02-28 13:04:15
      建议你平时多按摩乳房，多吃豆制品，蜂蜜等食物都有补充雌激素的效果的。对乳房有一定好处的建议你可以做美体丰胸瑜伽锻炼，平时注意胸部按摩和锻炼。
      

李春 医师 2019-02-28 12:51:47
      病情分析：
      这种情况对于比较瘦弱的女性来讲是很常见的，也是属于比较正常的
      指导意见：
      改善的方法，最适用的就是增肥，饮食上比如木瓜之类的是对丰乳有好处的，但是效果也不明显，但是对于怕胖的人这个方法也不可取，所以，有一些女性采用了丰胸，但是作为手术来讲，我们也不建议，盲目丰胸
      以上是对“产后母乳喂养18个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨淑芳 副主任医师 2019-02-28 13:02:17
      你好，根据你的描述，建议你规律饮食起居，注意营养均衡，可以考虑参加游泳以及瑜伽锻炼，平时也应保持心情舒畅，每天适当锻炼身体。