睡眠不好，多梦易醒浅睡眠

健康咨询描述： 8年多，一开始因为睡觉轻，上夜班，压力大导致，各种方式都调理不好。醒后头疼，注意力不集中，疲乏等

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 18:35:06
      指导意见：
      如果经常上夜班，并且出现失眠，中医认为是和肝火、心火以及阴虚有关系的，可以用柴胡舒肝丸、朱砂安神丸和归脾丸进行调理，平时可以喝点枸杞合欢花茶。