早晨起来口苦口臭睡不够

健康咨询描述： 早晨起来口苦有点口臭，总觉得没睡够，早晨起来觉得没有因为睡觉而感觉轻松，反而睡得很累。大便有点粘

专业回复

孙秀华 孙秀华个体诊所   副主任医师 2019-02-24 11:35:42
      你好，根据您的描述，这种情况是由于火大等导致的，建议您注意多喝水，多吃蔬菜水果防止辛辣刺激的食物。同时要减轻心理压力，放松心情，保持室内的相对温度和相对湿度，防止空气过于干燥等等。必要时可以口服牛黄上清片。

崔少霞 玲珑英诚医院   副主任医师 2019-02-24 11:34:30
      口臭患者首先应该排除一下口腔方面的疾病，有蛀牙，及时补牙，避免继续发展，有牙结石去医院做超声洁牙彻底去除。平时注意口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口。
      

朱文颖 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2019-02-24 11:49:27
      根据你所描述的症状，出现口苦口臭等引起来的不适。一般和维生素的缺乏免疫力下降近段时间，口腔疾病等都有一定的关系。近期一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。及时治疗牙龈炎和龋齿。
      
      以上是对“早晨起来口苦口臭睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！