6个多月婴儿，吵觉，晚上八九点钟睡

健康咨询描述： 6个多月婴儿，吵觉，晚上八九点钟睡，五六点钟就醒了，睡觉时意醒，有时半个小时就醒了，你抱起来安抚一下他又睡了，睡不到多久他又醒了，他醒时乱动，怎么安抚都不行，必须抱起来

专业回复

张伟令 首都医科大学附属北京同仁医院   主任医师 2022-11-02 04:26:59
      您好，根据您的描述，建议平时夜晚入睡前要给孩子洗澡做抚触，帮助孩子安静下来。宝贝的睡眠环境要尽量安静，百天入睡前可以拉上窗帘。入睡前可以放一些轻柔的音乐，灯光调暗一些，也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子过于开心，孩子精神过度兴奋也不利于入睡。每天补充维生素D和多晒太阳，适当补钙。查一下微量元素，看看是不是缺钙了