头发太干燥了，怎么办

健康咨询描述： 头发太干燥了，怎么办？已经有几个月了 弄得头发不整齐，干燥的头发变得弯曲，头发尾部特别乱

专业回复

杨志峰 聊城市第二人民医院   副主任医师 2019-02-20 23:57:27
      看你发的照片应该还行，没有什么太大的异常情况。平时避免辛辣刺激性食物和过咸食物。多吃蔬菜水果，保证维生素b和维生素c的摄入量。
      

李鑫 主治医师 2019-02-19 08:26:27
      病情分析：
      平时不能挑食，需要合理搭配饮食，平时可以用淘米水洗头，需要用好的洗发水，
      指导意见：
      可以选择焗油，改善发质的干枯，尽量不熬夜，休息好，不烫发，染发，减少对于发质的损伤。