因为体育训练，负重太重

健康咨询描述： 你好，因为体育训练，负重太重，导致腰间盘膨出，请问有什么方法可以缓解吗

专业回复

彭淑华 自贡市第三人民医院   副主任护师 2019-02-18 19:24:06
      你好！根据你的描述来看，你可能不适合高强度的体育锻炼了，腰椎间盘突出症患者要注意多休息，不能再训练了，希望你能早日康复！
      

于雷 医师 2019-02-18 19:20:51
      病情分析：
      你这个除了盘突出以外还有什么症状吗？比如说腰疼或者是腿疼麻木。
      指导意见：
      像你这样如果是负重过大训练是会导致椎间盘突出，但是最近盘突出不一定有症状。严重的时候还是要先减重停止训练，然后的话可以做康复，比如腰椎牵引，还有针灸。