头发很干燥，很蓬松，发质不好怎么办

健康咨询描述： 头发很干燥，很蓬松，发质不好怎么办，怎么才能使头发不干燥不蓬松，发质变好

专业回复

陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 2019-02-19 11:06:07
      你好，建议平时不要拉头发，多吃一些含有维生素丰富的蔬菜和水果，可以做一下发膜护理，平时多吃点黑芝麻，核桃，豆制品，能够使头发变得柔顺。
      

赵冬玲 护师 2019-02-18 10:44:02
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，头发干燥，蓬松考虑可能是头发营养不良引起的。
      指导意见：
      建议你平时要经常按摩头皮，避免阳光暴晒，少做头发。如染发，烫发，洗头最好隔天洗一次，每次正确应用护发素。
      

刘勇 涿鹿蓬勃医院   医师 2019-02-18 10:49:26
      病情分析：
      此种现象出现有可能和肾虚有一定关系,在中医肾.其华在发,身体弱.肾气虚弱的人,往往毛发容易枯槁脱落。
      指导意见：
      建议;毛发不光泽也是肾虚所引起,因此需要用补肾方法进行调理才行,可选左归丸调理会逐步改善。
      
      以上是对“头发很干燥，很蓬松，发质不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！