腰细屁股大,而且穿不了瘦裤子

  男 | 15岁 悬赏2个健康币 2019-02-18 00:22:45 4人回复 来自

健康咨询描述: 腰细屁股大,而且穿不了瘦裤子,穿瘦裤子大腿也可以穿瘦裤子就是一到屁股那就卡住了

专业回复

刘水英 忻州市人民医院   副主任护师 2019-02-18 00:44:26
      根据您的图片显示:你有点胖,但你才15岁,不宜节食减肥可以改变饮食结构(高蛋白、低脂肪、低糖)与饮食习惯(吃饭时先吃菜再吃主食,晚餐以蔬菜为主),再适量运动
      


苑长青 河间市中医院   副主任医师 2019-02-18 01:27:26
      你好;根据你描述的情况,可能与胖有关系的,平时应该管住嘴、迈开腿,合理控制每天饮食总量,营养搭配合理,加强运动锻炼增强体质,慢慢达到美体瘦身的效果。
      


王红梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-02-18 05:21:49
      您好,可尝试运动减肥。健身减肥,应该是最科学又绿色的减肥方法,运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有快走、骑行,游泳、慢跑、健身操、跳舞,打网球,羽毛球,有氧运动
      
      以上是对“腰细屁股大,而且穿不了瘦裤子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


颜玉芬 滕州市工人医院   主管护师 2019-02-18 00:32:21
      病情分析:
      你好,根据你的描述和发来的照片分析:因为你目前还是学生,考虑与久坐,或者缺乏锻炼等有关。
      指导意见:
      指导意见:爬楼梯时试着一次登两个台阶。或每天坚持在操场跑步40分钟,也可以手扶着栏杆,做后踢腿的动作等等,希望对你有帮助。