主要缺钾，缺镁，我对缺钾有点了解

健康咨询描述： 主要缺钾，缺镁，我对缺钾有点了解，希望知道如何对铁镁，在日常生活注意什么，多吃什么，谢谢！

专业回复

李恬 首都医科大学附属北京天坛医院   副主任医师 2023-02-09 08:42:46
      如果说不是特别低的，这种情况下可以通过饮食这方面来调整比如说多吃一些含铁比较丰富的，这个食物像菠菜呀。最好还是多吃一些绿叶的蔬菜。