手脚凉爱出汗，尤其是脚爱出汗

健康咨询描述： 手脚凉爱出汗，尤其是脚爱出汗，不出汗时不凉，出了汗就感觉脚凉。有湿气，舌头边有锯齿，感觉新陈代谢比以前慢了，请问我该怎么调理呢？因为工作原因一个月要上10天夜班没办法！

专业回复

魏传军 高青县中医医院   副主任医师 2019-02-12 18:09:28
      病情分析：
      你好，你的这种情况是由于长期上夜班，耗伤人体的阳气而引起脾肾阳虚，湿气重，温煦固摄无力而出现的手足凉，汗出等症状，建议你可以吃点金匮肾气丸，参苓白术丸调理，平时可以用生姜大枣红糖泡水喝，晚上用艾叶泡脚，少吃寒凉及油腻食物，放松心情
      指导意见：
      

覃茁宇 山西中医药大学附属医院   主治医师 2019-02-12 17:51:18
      病情分析：
      你好，根据你的描述结合舌苔图片考虑脾虚湿阻，气不摄津。
      指导意见：
      建议选择正规公立中医院脾胃病科就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。希望我的建议对你有所帮助。
      

徐从艳 四级检验师 2019-02-12 17:52:18
      病情分析：
      初步估计你的情况脾肾阳虚引起的气血亏虚导致的脚凉出汗的症状
      指导意见：
      建议你最好及时去中医院找专家把脉辨证论治喝点中药调理身体提高免疫力，养成良好的生活习惯，睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时。
      
      以上是对“手脚凉爱出汗，尤其是脚爱出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！