我控制不了自己的情绪

健康咨询描述： 我控制不了自己的情绪，不管是焦虑、恐惧、害怕还是担心或者生气都会控制不了情绪开始哭，并且形成惯性，别人越劝哭得越厉害，已经严重影响了我的生活和人际关系，我不知道该怎么办？

专业回复

袁梅 二级心理咨询师 2019-02-11 14:18:44
      指导意见：
      您好，根据您的描述，有可能是更年期的症状，现在更年期很多女性都有提前的征兆。建议您先去医院检查一下雌激素分泌水平。如果排除的话，可以请心理咨询师进行心理辅导，帮助您分析问题出在哪里，缓解情绪。
      

zsdoc86137427bn 主任医师 2019-02-11 14:16:53
      你好，精神心理方面的疾病引发原因有很多，比如遗传因素、个人性格因素、受到工作、学习、生活上的重大打击等，到医院确诊是什么原因导致的精神分裂，根据医生的嘱咐按时服药各方面的治疗，平时自己一定要注意放松自己的心情，忌辛辣生冷食物，一定要及时发现及时治疗才能早日康复!