天气一冷，脚就会冷冰冰的

健康咨询描述： 天气一冷，脚就会冷冰冰的，暖完后不久又冷了，这个怎么解决？？？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2019-02-11 08:19:20
      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是饮食当中热量不够。平时保暖措施少。所以首先要注意饮食结构的调整，多吃一些高热量的食物，适当的运动。多穿一点衣服保暖。不要为了漂亮，穿的少。
      

解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 2019-02-11 08:23:59
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，一个是穿衣服的时候要多穿一些，达到保暖的效果；第二个主要是要加强锻炼身体。第三个可以请中医进行综合调理。中医角度可能是上下阴阳不交，西医讲可能是微循环不好。
      

王继坤 二级心理咨询师 2019-02-11 08:25:37
      你好，针对你的情况，冬天脚冷分为两种，一种是寒性体质，由于寒邪入内引起的，只是脚冷，这类人应该是受了外寒，注意防寒保暖就好了，另一种是阳虚寒凝型或是阳虚寒邪阻络型，调理办法一是睡觉前泡脚，另外就是用盐袋外敷八髎穴，这样可以明显的改善脚冷，同时还有驱邪温阳的作用。
      
      以上是对“天气一冷，脚就会冷冰冰的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴会芳 二级心理咨询师 2019-02-11 08:39:11
      指导意见：
      你好，根据你的描述，你说的这种情况最大的问题在于你没有做好防寒保暖的工作，如果你的脚保暖特别好的话，那你的脚丫子也就不会那么冷了，所以要穿保暖的鞋子和袜子。