从小不懂事，频繁手淫

健康咨询描述： 从小不懂事，频繁手淫，造成身体有些虚荣，阴茎自我感觉越来越短小，开始特别注意，开始节制手淫，但还没有完全有效控制，现在我还有办法通过吃药，吃食品，运动之类的补救吗

专业回复

王建龙 北京医院   副主任医师 2022-11-01 23:26:24
      你好，根据你的描述，加上你的年龄，你这种情况多是手淫过度导致的肾虚引起的阴茎短小，需要戒掉手淫，补肾治疗，你还年轻可以改善。可以看中医，吃中药调理。建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力