昨天我在下楼梯的时候扭到了

健康咨询描述： 昨天我在下楼梯的时候扭到了，所以我现在走路的时候都觉得痛还有上楼梯和下楼梯也感觉痛除非我一步一步慢慢走。

专业回复

吴继军 宁阳县华丰镇卫生院   医师 2019-02-09 09:26:12
      病情分析：
      你好！根据你以上所描述的这个情况，初步考虑为软组织扭伤。
      指导意见：
      外伤后早期注意休息，避免过度活动。口服药物药物及止痛药物治疗。必要时就医拍片检查排除骨折。
      

高璐 济宁医学院附属医院   主治医师 2019-02-09 09:30:57
      指导意见：
      这种情况建议局部制动休息，伤后2日内冰敷处理，之后开始热敷，正规医院的足外科开具活血化瘀的药物治疗，注意避免过早负重，避免活动过量，注意保护患处，定期门诊进行复查。
      

张岩 锦州市中心医院   副主任护师 2019-02-09 09:33:25
      扭伤之后还是需要休息减少活动的，休息时抬高患肢，受伤超过48小时后可以做做热敷，热水泡脚促进血液循环，可以外用点云南白药气雾剂。
      
      以上是对“昨天我在下楼梯的时候扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘瑞红 交口县人民医院   副主任护师 2019-02-09 09:33:23
      您好，扭伤24小时内冷敷局部，可以消肿止痛，超过24小时后改为热敷，可以促进水肿的消散，减轻疼痛，另外这两天要少活动，多休息。