我17岁，身高167

健康咨询描述： 我17岁，身高167，还能长高吗？在线等挺急的?我爸妈身高都比我高，可我就是长不高诶，我现在特别想长高

专业回复

杨丽琳 济南高新区人民医院   副主任护师 2019-02-09 08:39:22
      身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关，你遗传方面没问题那就是其他原因！所以从现在开始要保证每天摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多！一定要多参加体育锻炼！比如跳绳、打篮球、在单杠上悬吊等等这些对长高最有帮助！
      

马朝霞 孝义市人民医院   副主任医师 2019-02-09 08:37:49
      只要通过加强营养，加强锻炼，增强体质，肯定可以再长高的，而且男孩儿可以长到19，20岁左右。每天坚持跑步，最好不要熬夜，养成良好的生活习惯，规律，坚持早晚跑步，一般半年就会长高的。