如果成人不缺微量元素

健康咨询描述： 如果成人不缺微量元素，可以吃些微量元素吗？

专业回复

祁鹏 枣庄职业学院校医院   副主任医师 2019-02-07 12:13:40
      根据你的描述和相关的情况，微量元素是人体不可缺少的物质之一，平时饮食中微量元素的含量可以满足日常的需求，一般不需要刻意进行微量元素补充。
      

王善辉 临沂市中医医院   主治医师 2019-02-07 12:08:25
      你好，很荣幸能回复你的提问，希望能有所帮助。成人如果身体健康，饮食均衡，不需要补充微量元素。补充的话，只要不长期补充，对身体影响不大