左腿膝关节蹲下站起来时偶有错位感觉

健康咨询描述： 左腿膝关节蹲下站起来时偶有错位感觉，请问是什么原因

专业回复

李岩峰 上海市第六人民医院   副主任医师 2023-01-02 03:03:27
      您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎，半月板韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好