感觉发生过的事不真实

  女 | 27岁 悬赏6个健康币 2019-02-01 21:36:50 1人回复 来自

健康咨询描述: 感觉发生过的事不真实,感觉人和思想是分离的,容入不了现实环境中,心情偶尔怎么都好不了,莫名头痛,容易紧张,有时睡眠也不好,有一段时间我心情不错这些情况都没发生!这种情况有将近一年了,时好时坏!

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:04:43
      引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受环境因素的影响,或者出现人格解体。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。