松弛的阴道怎么变紧

  女 | 33岁 2019-01-30 19:28:37 5人回复 来自

健康咨询描述: 阴道要怎么做才能紧一点?请问要怎么解决

专业回复

李莉 济南市中医医院   主治医师 2019-02-01 20:40:29
      你好,阴道松驰可以经常做一些缩肛运动,这样可以提高阴道肌肉的弹性,增加阴道的紧缩感。阴道松弛可以多吃补肾补气补血的食物,比如山药,鸡肉,扁豆,大枣,韭菜等
      


刘希凤 阳谷县人民医院   副主任护师 2019-02-01 20:53:02
      你好,根据你的描述,这种情况建议你平时加强盆底肌的锻炼,多做提肛和收缩阴道动作,避免提重物,避免增加腹压的因素,这样有利于改善阴道松弛的症状。
      


杨文静 渤海新区人民医院   主治医师 2019-02-01 20:27:58
      病情分析:
      你好,产后的妈妈出现阴道松弛是一个非常常见的情况。
      指导意见:
      这种情况可以在家里自己做凯格尔运动,就是收缩阴道作用,然后可以去医院做盆底肌评估,可以做盆底肌康复治疗。
      
      以上是对“松弛的阴道怎么变紧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


侯立平 南宫市妇幼保健院   医师 2019-02-01 20:28:10
      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,阴道松弛是有多种原因引起的。
      指导意见:
      建议你注意休息,放松心情,避免心情过度紧张,平时可以多做提肛运动,长时间是可以有所改善的。
      


zsdoc866643892a 主任医师 2019-01-30 19:28:47
      您好,出现阴道松弛的情况,建议您平时多练习缩肛运动,像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟,长期安金池,对阴道松弛会有所改善。如果确实有需要,可以选择当地正规医院采取阴道紧缩术的治疗。