头发自然卷干燥该怎么办

健康咨询描述： 头发自然卷干燥该怎么办，第二个问题是:皮肤干燥该怎么改善，谢谢谢

专业回复

任正新 河西学院附属张掖人民医院   主治医师 2019-01-30 19:00:38
      头发干燥往往考虑可能跟日常饮食结构以及本身头发性质有关系，皮肤干燥也是同样的关系。建议需要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，避免各种内火偏重等食物的时候，可以吃一些核桃，芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。
      

张龙 山西铝厂职工医院   主治医师 2019-01-30 15:11:23
      病情分析：
      皮肤干燥，头发质量不好，是气血不足，肾虚的表现，与遗传有关，长期过度劳累，熬夜，可以加重。
      指导意见：
      目前的症状，可以口服中成药归脾丸调理，注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辣椒，可以同时口服阿胶补血口服液。