大家好！我爱人怀孕3个多月了

健康咨询描述： 大家好！我爱人怀孕3个多月了，每天也不爱吃什么，就是每天吃点青菜。应该怎么饮食呢？我担心营养跟不上，家里的干果和牛奶，也不喜欢吃。应该吃一些什么，有助于宝宝成长和发育。希望过来的医生们给我一点建议！非常感谢！

专业回复

周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 2019-01-30 11:30:53
      你好！根据你描述的情况孕早期需注意饮食清淡，保证食物色香味俱全，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，希望对你有帮助。
      

王小五 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-01-31 12:35:45
      您好，孕期要多补充优质蛋白，不要以喜欢为原则，要以胎儿发育需要为原则。多补充优质蛋白，鸡蛋，酸奶，奶粉，鱼虾，牛羊肉，坚果，水果都是胎儿需要的。每天少量多餐，适量，花样多一点。坚持活动，促进消化。
      

刘俊英 山西医科大学第二医院   副主任护师 2019-01-30 11:28:38
      你好：孕期生活要规律，注意劳逸结合，饮食方面要注意营养均衡，各种食物搭配吃，增减蛋白质的摄入，多吃蔬菜水果，瘦肉，奶类，鸡蛋等，避免辛辣刺激性的食物，尽量少在外面吃。
      
      以上是对“大家好！我爱人怀孕3个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖代书 锦州市中心医院   副主任护师 2019-01-30 11:30:00
      你好，根据你描述的情况，怀孕的人饮食会发生一些变化的。就是她喜欢吃啥就吃啥，饮食应该多样化，营养丰富一些，正常的摄入应该就没有问题。
      

李庆华 主管护师 2019-01-31 12:06:49
      病情分析：
      你好，你爱人怀孕3个多月了，每天只吃点青菜，是早孕反应。
      指导意见：
      建议，一般4个月后会慢慢好转，现在大的情况是不是性质过凉或过热，食物想吃什么就吃一些。
      

龚彦杰 主治医师 2019-01-31 12:13:44
      病情分析：
      您好：你爱人所出现这种情况，应该考虑妊娠反应所引起的不适
      指导意见：
      建议：你所出现的这种不适的情况，可以口服奶粉增加营养：也可以口服维生素B6，改善消化