腰间盘突出，脊椎侧弯注意什么

健康咨询描述： 腰间盘突出，脊椎侧弯注意什么，可以进行什么锻炼比如单杠什么的

专业回复

肖绪斌 长春市中医院   副主任医师 2019-01-29 21:35:23
      你好，通过你的叙述分析，你是腰椎间盘突出导致的脊椎侧弯。腰椎间盘突出症的保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，硬膜外封闭等。平时注意自我防治：1．保持良好的生活习惯，避寒保暖。2．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3．提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。腰椎间盘突出患者应在医生指导下行功能锻练。
      

李建军 宁城县中医蒙医医院   副主任医师 2019-01-29 21:30:17
      你好，非常荣幸为你解答问题。腰椎间盘突出症，脊柱侧弯，疼痛症状发作时应该卧床休息，口服活血止痛药物，神经营养药物。配合针灸按摩推拿理疗治疗。平时应该避免久坐劳累，做腰肌锻炼减少复发。
      

李明娟 主任护师 2019-01-29 21:13:56
      病情分析：
      你好，你描述的情况腰椎间盘突出可以通过综合治疗改善症状。
      指导意见：
      建议注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，睡硬板床，可以在床上做飞燕动作，平时尽量避免弯腰动作，配合理疗热敷缓解症状。
      
      以上是对“腰间盘突出，脊椎侧弯注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！