减肥70斤后皮肤松弛请问这个要多久才能恢复饮食注意

健康咨询描述： 减肥70斤后皮肤松弛请问这个要多久才能恢复饮食注意什么 现在在健身请问要增肌还是减脂

专业回复

王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 2019-01-29 18:39:54
      病情分析：
      你好，这种情况考虑是减肥以后导致的，可以继续健身恢复
      指导意见：
      建议您可以进行健身恢复，平时注意控制热量的摄入，通过健身可以达到塑型的目的的
      

杜亚文 枣庄市胸科医院   副主任护师 2019-01-29 18:46:32
      接下来的健身应该以增肌为主，需要用力量训练来增加你皮下的肌肉体积，这样还有助于保持皮肤的弹性。饮食方面多补充蛋白质、胶原蛋白。
      

潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 2019-01-29 18:48:35
      你好，你现在是17岁吗？这个建议你最好还是要注意的，平时注意锻炼身体，可以练习瑜伽，你还年轻，应该很快就会恢复的，平时饮食注意，但是不能控制过度
      
      以上是对“减肥70斤后皮肤松弛请问这个要多久才能恢复饮食注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑞 主管护师 2019-01-29 18:38:16
      病情分析：
      你好，这种情况考虑是突然减掉过多脂肪以后导致的。可以慢慢进行修复。
      指导意见：
      建议您平时可以使用橄榄油按摩，也可以进行健身来改善局部肌肉和皮肤的情况。