胆小怕事，性格超内向

健康咨询描述： 胆小怕事，性格超内向，社恐，焦虑，害怕，（本人长得不怎样，自卑）在意别人看法，就算拥有再多我都高兴不起来，我都怀疑快得了抑郁症。已经严重影响到我的生活

专业回复

闫羽翔 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2019-01-27 11:24:36
      你好，高兴为你服务，根据你的描述，你应该适当地去参加一些户外活动和体育。多与别人沟通与交流。多看一些正能量的手机和电视。遇到事情一定要勇敢的去面对。
      

顾江 二级心理咨询师 2019-01-27 11:23:47
      根据你的描述，你是有比较严重的抑郁情绪的。建议，去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果根据医生的治疗方案服药进行治疗，与此同时也需要进行有关这方面的心理咨询。
      

zsdoc86137427bn 主任医师 2019-01-27 11:24:48
      你好，形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。
      
      以上是对“胆小怕事，性格超内向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！