每天早晨起床很困难，起来以后乏力

健康咨询描述： 每天早晨起床很困难，起来以后乏力，没精神，眼皮都抬不起来，什么也不想做，就想躺着，晚上睡眠不好总做梦，我记得小时候就开始做梦，一直睡眠都不好，但是现在白天很难受，没办法工作，我想知道这是什么问题，去看什么科

专业回复

李天亮 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2020-09-12 06:46:46
      你好，青年朋友根据您的描述，你晚上睡眠不好，总是做梦。导致白天工作受到影响，疲乏无力，没有精神。您这种情况建议您到医院神经内科门诊检查治疗。同时要安排好作息时间，白天要参加体育运动，如跑步。晚上要保证睡眠时间。
      

刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 2019-01-26 10:36:58
      指导意见：
      这种情况最常见的是神经衰弱导致的，建议到医院心理科或者神经内科就诊检查就可以确诊，也可以吃点镇静安神的药物和调理神经的药物就可以治愈

刘元 二级心理咨询师 2019-01-26 10:37:26
      这种情况多考虑是由于睡眠质量差所导致的，建议就诊于神经内科。另外，平时不要给自己太大的精神压力，避免情绪波动过大，注意饮食健康。入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。
      以上是对“每天早晨起床很困难，起来以后乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！