腰疼，腿疼，长时间坐

健康咨询描述： 腰疼，腿疼，长时间坐，有时候有较大强度的体力劳动，想请问医生如何能缓解症状，除了休息

专业回复

邓志勇 邹平市中医院   主治医师 2019-01-25 19:08:56
      考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的。可能是平时反复弯腰受力过大，积累伤力也是主要的原因之一。针灸拔火罐只是辅助治疗的作用。腰椎间盘突出最主要的治疗方式是平卧硬板床，卧床至少3周，一般都可以取的满意的效果。如果疼痛厉害的话可以服用非甾体抗炎药。比如布洛芬、双氯芬酸缓释剂，尼美舒利片等均有缓解疼痛的作用。适当的做牵引。近期就避免弯腰负重了。如果保守治疗无效的话就要考虑进行手术治疗了。
      

鲍杨东 安徽医科大学附属巢湖医院   副主任医师 2019-01-25 19:14:29
      应该考虑腰部肌肉劳损，可以适当运动，锻炼一下，避免受凉和姿势不好，疼痛的话，先用热水袋热敷一下看看，缓解不明显，可以去医院做一下理疗看看