想减肥，身高175体重210斤

健康咨询描述： 想减肥，身高175体重210斤，除了健身和健康饮食以外有没有其他医学方面的减肥方法？预算5000以下能接受

专业回复

魏丽静 哈尔滨市胸科医院   副主任护师 2019-01-25 20:42:51
      你好！根据你提供的资料，这样情况还可以配合中医的拔罐减肥，有协同作用，但是也需要饮食调理和运动锻炼，长期坚持下去，健康减肥。
      

薛凤 山东国欣颐养集团新泰协庄医院   主管护师 2019-01-25 20:35:15
      病情分析：
      你好，根据您的描述减肥最健康有效的办法就是控制饮食多运动。
      指导意见：
      减肥有效的办法就是，少吃碳水化合物类的食物，多吃优质蛋白，同时多运动，可以配合以二甲双胍进行减肥。
      

孔德兰 滕州市中医医院   护师 2019-01-25 20:36:22
      病情分析：
      指导意见：
      您好，任何药物减肥都有副作用，减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的
      指导意见：
      最好的减肥方法就是管住嘴迈动腿但是一般的难一控制自己的饮食，也难以达到减肥锻炼，锻炼量必须达到出汗，每天跑步至少五公里，晚饭不宜多吃，尤其是晚上九点以后不要再进任何食物。
      
      以上是对“想减肥，身高175体重210斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！