手淫快四年多了，有两年频繁

健康咨询描述： 手淫快四年多了，有两年频繁，最近又几天就手淫一次，刚才手淫了两次，感觉伤精了，这个怎么快速恢复，对相貌有影响吗，另外社恐紧张下巴感觉肌肉紧绷对相貌有影响吗

专业回复

李凤兰 磐石市医院   副主任护师 2019-01-24 21:19:15
      你好，频繁手淫能够引起阳痿早泄，肾亏，前列腺炎，影响性器官的发育，但不会对相貌有影响，建议你戒掉手淫，加强体育锻炼，培养广泛的兴趣爱好，保持规律的生活，把精力用在学习上
      

张晓涛 医师 2019-01-24 21:16:46
      病情分析：
      长期频繁的手淫是有可能会导致早泄阳痿，肾虚，前列腺炎，泌尿系疾病的，青少年还可能影响发育
      指导意见：
      时间久了对外貌多少有影响的，建议戒掉手淫，平时多运动，避免劳累和久坐，不熬夜，均衡营养等
      

刘成强 潢川县付店镇卫生院   副主任医师 2019-01-24 21:18:28
      病情分析：
      根据您说的这种情况，根据您的年龄正在青春发育期，建议您戒掉手淫
      指导意见：
      根据您说的这种情况，根据您的年龄正在青春发育期，手淫影响身心健康，建议您戒掉手淫，
      
      以上是对“手淫快四年多了，有两年频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邹冰 肥城市人民医院   主治医师 2019-01-24 21:19:20
      你好，不要过于紧张担心，根据你的情况来看应该没事的，注意及时戒除手淫习惯，多吃黑色食品黑芝麻黑豆之类的食物，适当运动提高自己的身体素质。